أسرار

هل انت مدمن على الشريك السابق؟

من الشائع ان نجد اشخاصاً لا يمكنهم تخطّي علاقة عاطفيّة انتهت بالفشل او الإنفصال، و لا يزالون يعيشون في الماضي، و يؤمنون ان حياتهم لن تعود كما كانت في السابق، بالرغم من مرور السنين على انتهاء هذه العلاقة!
ان الأخصّائية في شؤون الزواج و العلاقات الحميمة الدكتورة “ليزا ماري بوبي” تؤكّد في كتابها “كيف تتحرّر من الإدمان على الشريك السابق”، ان الشعور بالتعلّق العاطفي المرضي بعلاقة حميمة منتهية، قد يكون عميقاً و مؤلماً بقدر الإدمان على الكحول او المخدّرات!
و تضيف الأخصّائية ان بعض الأشخاص قد يصل بهم التعلّق العاطفي بشريك او حبيب الى حدّ انّهم يفقدون شعورهم بهويّتهم العاطفيّة حالما تنتهي العلاقة الحميمة بالفشل او الإنفصال! هل انت من هؤلاء؟ هناك مؤشّرات قد تساعدك على معرفة درجة “الإدمان العاطفي” التي تصف شخصيتك:

 

١- عندما انتهت العلاقة، شعرت ان حياتك برمتّها قد انهارت و لم يبقى منها شيء يذكر! بالطبع، هناك الكثير من الأشخاص اللذين سيشعرون بالإحباط بعد انهيار العلاقة الحميمة، لكن الأخصائيّة النفسيّة “بوبي” توضّح ان المدمنون على “الشريك المفقود” يشعرون انهّم فقدوا مركز حياتهم العاطفيّة، و يحتاجون الى مجموعات دعم كي لا ينجرفوا في مشاعر اليأس و الفراغ العاطفي المدمّر، لأن هذه المشاعر قد تمنعهم من البحث عن شركاء عاطفييّن جدد، و بالتالي تأسرهم في وحدة عاطفيّة قاتلة قد تستمر مدى الحياة!

 

٢- هل تحوّلت الى ادمان من نوع آخر لتجنّب اعراض الفطام الجنسي و العاطفي؟ ربّما حاولت ان تعوّض فقدان الشريك من خلال الإدمان على الكحول، او المخدّرات، او الإفراط في ممارسة الجنس، او ربما بناء علاقات عاطفيّة متعدّدة، بهدف الحفاظ على مستويات مرتفعة من هورمون الدوبامين التي كنت تتمتّع بها اثناء العلاقة الحميمة المفقودة! هذه الحاجة الى حالة الإدمان المتواصلة تهدف الى استعادة الإحساس بالمتعة المفقودة، و قد تكافح طويلاً للحفاظ عليها او لإستبدالها بمصادر إدمان متعدّدة!

 

٣- هل تشعر انّك تحتاج بشكل ملّح ان تعدّ الأيّام التي مضت منذ انقطعت اتّصالاتك تماماً بشريكك السابق؟ قد تشعر بنوع من الحنين الى العلاقة الحميمة التي تعيد ذكريات حلوة و لحظات من الفرح لا يمكن استبدالها، لكن الأشخاص غير المصابين بالإدمان العاطفي يميلون بالأحرى الى الإبتعاد عن ذكريات الماضي و الإنطلاق لبناء علاقات حميمة اكثر ثباتاً! لكن الشخص المدمن على الحبيب المفقود سيشعر بالحاجة الى اجترار مشاعر الحنين و الفطام العاطفي بشكلٍ يوميّ، تماماً مثل كلّ المدمنين!

 

mm

الفئات الحياة الجنسية والعاطفية

التعليقات

  • Posted: December 16, 2015 20:57

    نور

    هل من حل يذكر؟

Click here to cancel reply.