أسرار

الحياة الشخصية والعائلية

الحياة الشخصية والعائلية

هدّئ تفكيرك واصغِخذ وقتاً كل يوم لاختبار الصمت. مارس تهدئة تفكيرك باستعمال أي تقنية تأمُّل أو تنفُّس تفضِّلها. تخلص من…